2009.01.22【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】
孕婦吸入空氣汙染物，寶寶容易胖嘟嘟。根據一項比利時研究顯示，新生兒若在胎兒時期暴露於空氣汙染物質當中，出生後三年的身體質量指數（BMI）都會呈偏高趨勢，這項研究發表於二○○九年一月號的「環境健康展望期刊」（Environmental Health Perspectives）。研究中也發現各種汙染物質對新生兒身高、體重的影響。
有些化學物質，像殺蟲劑、環境荷爾蒙DDE（殺蟲劑DDT的代謝產物）、六氯苯（毒性化學物質）、戴奧辛類化合物、與多氯聯苯（簡稱PCBs）等，都會干擾身體內分泌系統。研究顯示，即使在懷孕早期短暫暴露於這些化學汙染物質當中，可能也會讓新生兒的體重增加。有些人自嘲「吸空氣也會胖」，也許真有道理。這項研究也發現，一到三歲的小孩若體內帶有越多多氯聯苯，小孩的體重、身體質量指數也越容易超過標準。另外，DDE濃度越高，也會多少影響小孩子的體重與身體質量指數。若母親有吸菸習慣，小孩子所受的影響更大。
這項研究得到一項結論，孕婦在懷孕時吸入空氣汙染物質，這些會干擾體內荷爾蒙的汙染物質可能就透過子宮影響胎兒體重，讓胎兒變胖、變重。總共有一三八對親子檔參與研究，這些研究對象都住在比利時法蘭德斯地區，也都是隨機挑選而來。研究人員測量這群一到三歲孩子的身體質量指數、與指數標準差評分，此外，研究人也測量孩子臍帶血裡面的汙染物質含量。
研究人員表示，幼兒時期的身體質量指數與成人時期的身體質量指數密切相關這是第一份研究顯示環境中的汙染物質可能影響新生兒的身體質量指數。
2009年1月22日 星期四
孕婦吸入空汙 嬰兒易胖嘟嘟
2009年1月21日 星期三
同卵雙胞胎 也能「同孕不同命」
自由時報 2009/01/21
〔記者林嘉琪／台北報導〕台灣基因遺傳研究向前跨進一大步！中央大學系統生物研究所助理教授王孫崇研究人體甲基化機制，觀察基因體（ＤＮＡ序列）完全相同的同卵雙胞胎，先天條件相同，但由於後天環境與習慣差異，導致「同孕不同命」。這項發現將修正傳統「基因決定論」，證明後天努力也能獲得好基因，還能經由遺傳成為下一代最大資產。
後天努力改造甲基化 修正壞基因
王孫崇說，以往科學家在果蠅、酵母菌與老鼠身上進行甲基化研究，考量研究倫理，遲遲無法進行人體實驗。但團隊發現，同卵雙胞胎的基因體相同，但由於飲食、壓力與荷爾蒙等因素，長大後開始出現差異，所以開始大規模觀察全球一百一十四對的同卵雙胞胎與八十對異卵雙胞胎，分析其白血球、直腸與口腔細胞的基因體甲基化分布，發現「同卵雙胞胎的基因體甲基化相似度高於異卵雙胞胎。」意含ＤＮＡ甲基化差異具有遺傳潛力，也印證基因之外因素，包括生活行為與習慣對人的重要影響。
基因體和基因體上的甲基化都會經由遺傳決定人的外型，有趣的是，「ＤＮＡ不能改變，甲基化卻可逆」，這意味經由運動與飲食，可以修正壞基因；反之，抽菸、酗酒與生活不正常造成的健康惡果，不但危害自己也禍延後代，世代遺傳的結果，還可能出現一整個疾病家族。
為維護甲基化表現，人們要對自己負責任，不能老把問題歸咎給天生基因。王孫崇說，家族有遺傳性疾病的健康母親，如懷疑自己是甲基化不利的高風險者，可藉基因篩檢與健康維護，可能親手終結家族性遺傳疾病，也能生育健康寶寶。
多吃洋蔥大蒜含維生素Ｂ群食物
平常多吃洋蔥、大蒜、甜菜與含葉酸的維生素Ｂ群等食物，就能提供好的甲基化，而高熱量、高脂肪食物要少吃；王孫崇強調，掌握均衡飲食、絕對不能只吃肉而不吃青菜。
王孫崇表示，這種關心基因體外效應「表觀基因體學」近年正在發展，未來可用於建立甲基化資料庫，協助醫生篩檢先天性與遺傳性疾病。該成果發表於國際頂尖科學期刊「自然遺傳學」。
2008年10月22日 星期三
2008年6月27日 星期五
缺維他命D 易死於心血管疾病
各類疾病死亡率也增 日曬可補足
2008年06月26日蘋果日報
【許佳惠╱台北報導】國外最新研究顯示，缺乏維他命D會增加各類疾病死亡率，尤與心血管病最相關。國內醫師認為，已知維他命D和腎病、骨骼疾病有關，慢性腎病確會提高心血管病機率，兩者應有關聯，提醒心血管疾病患者可多運動、曬太陽，維持體內維他命D濃度。
外電報導指出，奧地利格拉茨醫學院研究人員測量三千二百五十八名、平均六十二歲患者體內維他命D含量，持續追蹤七點七年發現，不管任何疾病，血中缺乏維他命D的患者死亡率，比含較多維他命D的患者高兩倍。
成人每天可吃二百IU
病故的七百三十七名患者中，有三百零七人屬於維他命D含量最低的一組，且六成二八病故者是死於心血管疾病，顯示維他命D和心血管疾病死亡率具高度相關。此研究已於前天刊登在《美國醫學協會期刊》。
台大醫院心臟內科醫師曾春典說，維他命D通常和腎病、骨骼疾病有關，但腎不好者心血管疾病也多，以此推論維他命D和心血管疾病應有關聯；台灣日照充足，提醒心血管疾病患者可多運動、曬太陽，並增加油脂攝取，就不致缺乏。
振興醫院營養師林孟瑜說，成人每天建議攝取兩百ＩＵ（國際單位）維他命D，超過兩萬ＩＵ可能中毒，攝取過多也會有嘔吐、腹痛、皮膚癢、血管硬化等問題；另可吃海鮮、五穀雜糧、奶製品，搭配上午十時前或下午四時後曬太陽，就能轉化成身體可利用的維他命D。
補充維他命D注意事項
．心血管疾病患者應避免攝取太少維他命D
．成人建議每天攝取200IU維他命D，可吃海鮮、五穀雜糧、奶製品，並搭配10:00前或16:00後曬太陽，
轉化成身體可利用的維他命D
．攝取過多維他命D恐嘔吐、腹痛、皮膚癢、血管硬化，超過2萬IU會中毒，以錠劑補充時要特別注意
．代謝疾病、腎病、軟骨病患才需額外補充維他命D，一般人飲食均衡、多運動、日曬，就不會缺乏
資料來源：曾春典醫師、林孟瑜營養師
2007年10月30日 星期二
感冒藥反效果 六歲以下幼童少吃
又是鼻塞又是咳嗽，感冒了，小朋友整張臉紅通通好難受，家長心疼馬上往醫院送，爸爸媽媽說吃藥生病才會好，現在卻是可能致命的錯誤觀念，因為美國醫學調查顯示，感冒藥不但沒有效，還會讓小朋友出現嚴重併發症。
醫師說的就是這治療鼻炎以及抗組織胺等幾種藥，主要是用來治療的鼻塞和過敏的成分，會讓幼兒出現痙攣及心律不整，呼吸困難和神經系統疾病，美國光是二○○四年就有1500位幼童併發，123位死亡。（楊茜雯 連源濱）
多攝取Omega-3脂肪酸 有助兒童預防第一型糖尿病
路透芝加哥電---美國研究人員周二表示，多吃魚類等富含的omega-3脂肪酸的食物，有助降低有糖尿病史家庭中孩子罹患這種病症的風險。
「這是一種相對顯著的效果，」諾里斯(Jill Norris)表示，他所撰寫的報告刊載於《美國醫學會雜誌》(Journal of the American Medical Association)。
「這顯示我們可能可以用營養攝入的方式來預防糖尿病，這是令人振奮的消息。」
被稱為青少年糖尿病的第一型糖尿病，是兒童中最常見的糖尿病類型。當兒童的免疫系統出現紊亂，開始攻擊胰腺中製造胰島素的細胞時，就會發生這種疾病。
有幾項動物研究已經顯示，omega-3脂肪酸可能對預防糖尿病有所幫助。富含omega-3脂肪酸的食物包括魚、亞麻子油、胡桃、大豆和其它食品。
為了測試omega-3脂肪酸是否會有保護效果，諾里斯及其科羅拉多大學的同僚研究了1994至2006年間被認定為糖尿病高危險群的1,770名兒童，他們是因基因測試結果或者父母或兄弟姐妹罹患過第一型糖尿病。
研究者在他們的飲食習慣調查中搜集了食品攝入數據。其中58%的兒童體內產生對該病症的抗體。
研究人員發現，攝入富含omega-3脂肪酸食物的兒童胰小島發生自體免疫的機率較低。胰小島是對抗胰腺內糖尿病前期細胞的抗體。
Omega-3脂肪酸能干涉引起發炎的酵素，而發炎有可能引發第一型糖尿病。
--翻譯 王燕焜;審校 陳宗琦
FDA警告兩歲兒別亂吃成藥 美國三年1500童吃錯藥
很多人覺得感冒不是大病，所以也懶得去看醫生，而是跑到西藥房買成藥打發了事。但是，美國食品藥物管理局（FDA）提出強力警告，感冒一定要就醫，特別是家中有2歲以下兒童的父母要特別注意，絕對不要給小朋友吃成藥，因為過去3年來就有1500多名2歲以下兒童，因為感冒吃成藥而送醫治療。
小寶寶因為感冒不舒服不斷啼哭，作父母的心也跟著糾成一團，此時記得要立刻送醫，千萬不要隨便買成藥應急，雖然小朋友多半不討厭甜甜的糖漿，可是如果這些糖漿不是醫師處方箋，作父母的就要特別注意了。
根據美國食品藥物管理局最近提出的報告顯示，過去3年來共有1500多名2歲以下兒童因為亂服成藥而送醫治療。美國疾管局更指出，當中至少有3名2歲以下兒童因為用藥不當而死亡，因此美國食品藥物管理局警告，2歲以下兒童感冒一定要帶往醫院求診，父母千萬不要自行到藥局購買成藥。
美國食品藥物管理局強調，並非藥局的藥物不好，問題是出在許多民眾不了解用藥安全，比方說民眾往往會超過建議用藥量，服用次數也是隨心所欲，不舒服就吃藥，或者為了加強藥效而同時服用多種藥物，但其實成分卻很類似的感冒藥。
用藥方式錯誤不但不能治病，反而會造成身體器官負荷過重，其實不只是幼兒，一般人感冒咳嗽還是先看醫生比較妥當，以免出現其他併發症，或其實有嚴重病情但卻因誤判而延誤就醫的機會。
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